Lina Lanestrand

Du är inte trasig

Du är trött på att kämpa.

Och du är inte ensam.

Du har burit, hållit, levererat, tagit ansvar – länge.

Men verklig kraft växer inte i ansträngningen.

Den föds när du slutar försöka vara mer – och tillåter dig att vara den du är.

Effekterna är mindblowing.

Du har levt från huvudet. Nu är det dags att landa i kroppen och i ditt LIV.

Känner du igen dig?

💼 Du står i badrummet med blött hår och mobilen i handen. Hjärnan är redan i nästa möte. Du har knappt hunnit andas och går igenom dagens To do-list i huvudet. Du kastar en sista blick i spegeln och ser din blick... den är spänd, gråtfärdig och tom. Det får jag ta hand om sen... tänker du och påminner dig om att du borde yoga, det får bli ikväll - om du orkar.

🍽️ Middagen är serverad, barnen bråkar, partnern frågar något – och du får en impuls att bara... gå ut genom dörren. Inte för att du vill fly – utan för att du inte längre känner igen dig själv i ditt eget liv.

📱 Du scrollar mellan to-do-listor och inspirerande citat. Du har gjort allt rätt – tränat, läst, gått kurser. Men livet känns fortfarande som ett enda långt projekt. Var är vilan? Var är DU?

🛏️ Du ligger i sängen och försöker slappna av. Men något i kroppen håller fortfarande ihop dig, det är som att du ligger ovanpå sängen istället för att sjunka ner mot madrassen och slappna av. En inre spänning som aldrig riktigt släpper. Och du undrar: “Måste det vara så här?”

Det här händer när du slutar kämpa...

Du får tillgång till mer energi – utan att pressa fram den
Du börjar sätta gränser utan skuld
Du leder både dig själv och andra från inre trygghet
Du återfår kreativitet, inspiration och närvaro
Du upplever mer glädje – inte som en prestation, utan som en följd av att vara i dig själv
Dessutom får du bättre resultat utan ansträngning; i alla delar av ditt liv

"Jag loggade in med leendet påkopplat"

Jag loggade in på ännu ett Zoom-möte med kameran på och leendet fixat.
Jag sa kloka saker, jag levererade. Ingen märkte att jag var slut.
Att jag knappt andades innan jag klickade “join”.

Vändpunkt:
Men till slut tänkte jag:
"Vad är priset för att alltid vara den som håller ihop?"

Efter:
Nu loggar jag in med kroppen avslappnad.
Jag är fortfarande vass. Men jag behöver inte längre spela.
Ju mer jag är mig själv, desto mer kraft får jag.

Väck din feminina kraft - fem veckor för att sluta kämpa och börja leva.

Du känner tydligt att...

Priset av att fortsätta såhär - är för högt

Välkommen till en 5 veckors onlinekurs för att väcka din feminina kraft.

Det här får du:

Landa i en trygg plats där du inte behöver bevisa något
Lära dig att lyssna på din kropp och intuition – istället för på “borden”
Utforska feminina principer, mindfulness och självmedkänsla
Hämta hem din kraft – inte genom prestation, utan genom närvaro
Få vetenskapliga verktyg och uråldrig visdom – för verklig förändring

Att väcka din feminina kraft kräver inte att du gör mer, utan att du kommer hem till dig själv

Det här ingår

5 livesända träffar á 1,5 timme med föreläsningar, guidad meditation & reflektion
Konkreta hemövningar, meditationer och övningar som hjälper dig att skapa verklig förändring i ditt liv
En true buddy för stöd och gemenskap mellan träffarna
Tillgång till allt inspelat material & community under hela kursen
En resa från kontroll till tillit – från prestation till närvaro

"Jag fastnade i soffan varje kväll"

Kväll efter kväll fastnade jag i soffan.
Scrollade, slötittade, utan att det gav något.
Jag hade tappat orken – inte bara fysiskt, utan själsligt.
Inget lockade längre. Allt kändes platt.

Vändpunkt:
En kväll stängde jag av allt.
Satt bara där i tystnaden och hörde mig själv viska:
"Jag orkar inte hålla ihop längre."

Efter:
Nu tänder jag ett ljus. Sätter mig på mattan. Inte för att jag måste.
Utan för att jag vill.
Jag känner mig själv igen.
Inte som ett projekt – utan som en plats jag vill vara i.

Väck din feminina kraft - för dig som vill komma hem till dig själv på riktigt.

Väck din feminina kraft i fyra moduler

Välkommen till fem veckor som Väcker din inre kraft. En onlinekurs som tar dig från kamp till kraft, så att du kan slappna av och vara den du är.

Modul 1 – Inre Klarhet & Självmedvetenhet
Lär dig stanna upp. Börja lyssna på det du stängt av.
Modul 2 – Feminina Principer & Gudinnetraditioner
Återknyt till din feminina kraft – där mjukhet är styrka.
Modul 3 – Självmedkänsla & Emotionell Trygghet
Släpp inre hårdhet och lär dig möta dig själv med värme.
Modul 4 – Hållbart Liv & Ledarskap
Bygg ett liv som håller – inifrån och ut.

Anmäl dig här

"Du är så stark", sa de.

Jag log. Men inuti ville jag skrika:
Jag är trött. Jag är inte stark – jag bara håller ihop.

Vändpunkt: Och jag insåg: "Att alltid vara stark är inte styrka. Det är ensamhet."

Efter: Nu vet jag: Min styrka är att våga släppa taget. Att våga vila. Att vara mjuk – och ändå hel.

Väck din feminina kraft - är för dig som vill leva sant, inte starkt.

Det här är inte en kurs du måste prestera dig igenom

Det är en plats att vila i – för att kunna blomma i din kraft

Det praktiska

🗓 Start: 12 maj kl 19-21

⏳ Begränsat antal platser

💰 Pris: 5.900 kr inkl. moms

📦 Betalning: Faktura eller Swish (delbetalning möjlig)

🧘‍♀️ Format: Online, livesända träffar med föreläsningar, reflektion, guidade processer och meditationer via Zoom varje måndag kl 19-21 + tillgång till inspelningar och material

👉 Anmäl dig här

"Lina är helt amazing i sin vägledning och maken till inspirerande människa har jag aldrig mött! Hon ÄR FLOW!!!! Utbildningen förändrade mitt liv. Får du chansen att gå den? Ta den!" Frida Taipale

Anmäl dig här!

"Jag hade allt – men kände inget"

Jag tränade, åt rätt, utvecklade mig.
På ytan såg allt så bra ut. Men inuti... ekade det tomt.
Jag levde inte – jag levererade.

Vändpunkt:
Tills jag insåg:
"Jag har inte tappat bort livet – jag har tappat bort mig själv."

Efter:
Nu går jag långsamt genom dagen.
Lyssnar. Vilar. Ger – från en plats som är grundad i mig.
Jag lever mer – men gör mindre.

Väck din feminina kraft - en resa från överprestation till inre frihet.

Anmäl dig här!

Om Lina Lanestrand

Jag är terapeut och lärare i energimedicin utbildad av Cissi Williams, med en bakgrund som beteendevetare med fil.mag i interkulturell pedagogik.

Utöver det är jag transformativ coach, Soul coach, NLP master practioner, Advanced practioner in energymedicine, Master trainer in energymedicine, Shamanic priestess and traditionkeeper of the the völva - the path of the wise woman in norse shamanism and seidr magic, Andningsinstruktör, Mindfulnessinstruktör och Kraniosakralterapeut.

Jag finns här för dig så att du kan väcka din inre feminina kraft. Jag har gjort och gör resan, jag vet hur det känns och jag känner vägen. Tillsammans skapar vi skiftet som gör mindblowing skillnad i ditt liv.

Jo en viktig sak! Jag är inte klar, jag är inte perfekt, jag har inte alla svar. Jag är sårbar, stark och framförallt är jag på riktigt. Jag är en människa på en djup inre resa. Och jag finns för dig med stort hjärta, så du känner stödet och vågar gå dit du tidigare inte gått - för att bli fri att vara den du är.

Yrkesmässigt har jag mer än 20 års erfarenhet av ledar- och organisationsutveckling och har arbetat som terapeut och coach, ledarskapskonsult samt utbildare och föreläsare. Jag har arbetat med inritkning på hälsofrågor för individer och grupper, i drygt 15 år.

info@linalanestrand.se