Föreläsningar

Inspirerande föreläsningar med vetenskapligt baserad kunskap, på tema Ledarskap

Hållbart ledarskap för dig som ledare
Hur skapas balans i ledarskapet och i livet? Vad behöver du som ledare för att må bra och vara den ledare du vill vara? Elitidrottare kan inte träna hela tiden, de doserar sin träning i relation till återhämtningen. Det är samma sak i ledarrollen, för att kunna ge ditt yttersta när det gäller – behöver du balansera dig och ditt liv, så att du får det du behöver. Aktuell forskning om ett hållbart ledarskap varvas under föreläsningen med vetenskapligt beprövad erfarenhet, för att ge inspiration och konkreta verktyg för ett hållbart ledarskap i praktiken.
Tidsåtgång: 1-2h
Seminarium/workshop: Föreläsningen kan även genomföras som ett seminarium eller workshop i 3-5h.
Pris: 14 900:- ex moms

Själmedkänsla – för hälsa och balans i livet
En högaktuell föreläsning som bygger på den senaste forskningen kring självmedkänsla och sårbarhet. Under föreläsningen får du ta del av definitioner av begreppen och konkreta verktyg för hur du utvecklar din egen självmedkänsla och skapar förutsättningar för hälsa och balans i livet.
Tidsåtgång: 1-2h
Pris: 14 900:- ex moms
Seminarium/workshop: Föreläsningen kan även genomföras som ett seminarium eller workshop i 3-5h.

Coachande förhållnings- och arbetssätt
En inspirerande föreläsning som ger dig nycklar till en framgångsrik och positiv kommunikation. Lär dig hur du får människor med dig och hur ett coachande förhållnings- och arbetssätt gör skillnad i praktiken. Föreläsningen lyfter definitioner, förutsättningar och kännetecken på coachande förhållnings- och arbetssätt i teori och praktik. Konsten att ställa frågor som gör skillnad och coachande process. Föreläsningen varvar teoretiskt förankrad kunskap med reflektionsövningar och dialog.
Tidsåtgång: 1-2h
Pris: 14 900:- ex moms
Seminarium/workshop: Föreläsningen kan även genomföras som ett seminarium eller workshop i 3-5h.

Stresshantering – som gör skillnad
En föreläsning som kombinerar aktuell forskning med praktiska övningar, egen reflektion och verktyg för vardagen. 

Ur innehållet:
– vad är stress egentligen
– betydelsen av återhämtning
– betydelsen av sammanhang, meningsfullhet och hanterbarhet
– andning och mindfulness för minskad stress i vardagen
– selfkindness gör effektiv skillnad

Tidsåtgång
: 45-60 min
Pris: 14 900:- ex moms
Seminarium/workshop: Föreläsningen kan även genomföras som ett seminarium eller workshop med praktiska övningar och grupparbeten, i 3-5h.

 

– – – –

Boka föreläsning: genom att skicka ett mail till info@linalanestrand.se
Frågor och mer information: hör av dig till info@linalanestrand.se eller till 0705-31 34 07