Stressrelease – Heldagsretreat 28 april
En stilla dag för dig.
Låt dig landa i en stilla dag med guidade meditationer, andningsövningar, mjukgörande Hatha-yoga, Emotionell Freedom Technic, tid för reflektion och återhämtning. Dagen ger en variation av kortare föreläsningar, tid för egen reflektion och samtal. De övningar och meditationer vi gör ger också praktiska verktyg för vardagen.
Datum: lördag 28 april
Tid: 9.30-16.30
Lokal: Yoga Vayu, Nordmarksvägen 3, Farsta Strand
Entré: 1350:-/person inkl lunch, förmiddags- och eftermiddagsfika. Boka-tidigt-pris 1 100:- fram till och med 25 mars.
Kursledare: Lina Lanestrand, beteendevetare, Transoformativ NLP Coach, mindfulness- och andningsinstruktör, Kraniosakral terapeut, Energy medicine practioner. Läs mer om Lina: www.linalanestrand.se.Yogapasset leds av yogainstruktören Lisa Hammar.
Kursledare: Lina Lanestrand, beteendevetare, Transoformativ NLP Coach, mindfulness- och andningsinstruktör, Kraniosakral terapeut, Energy medicine practioner. Läs mer om Lina här. Yogapasset leds av Hatha-yogainstruktören Helen Pillay.
Anmälan: sänd ett mail till info@linalanestrand.se och anmäl dig. Ange ”Stressrelease” i ämnesraden på mailet. Kom ihåg att ange ev special-kost vid anmälan.
Frågor: välkommen att sända ett mail till info@linalanestrand.se eller ring 0705-31 34 07.
Varmt Välkommen!